Архив рубрики: Спорт

Живая вода и спортивные успехи

На прошлой неделе предложили поучаствовать в интересном эксперименте — попробовать попить особую воду и посмотреть как это скажется на спортивных результатах. Никаких изменений в тренировочный процесс не вводилось. Ритм жизни не изменился. Никаких специальных новшеств, кроме воды. Критерием оценки результатов … Читать далее

Рубрика: Спорт | Комментарии к записи Живая вода и спортивные успехи отключены

Вечерняя пробежка

Мне нравятся вечерние пробежки по набережной г.Ижевска. Зимой дистанция выходит около 10 км. В летнее время стараюсь захватывать еще парк Кирова — получается около 20. Вся трасса освещена и бегать по ней нескучно.

Рубрика: Спорт | Комментарии к записи Вечерняя пробежка отключены

Секреты быстрого плавания (+видео)

Где-то с конца весны 2013 занялся плаванием. Тренировки с тренером 2-3 раза в неделю. За это время улучшил время на 50 метрах с 44 до 34 секунд. Без проблем плаваю по 1,5 км в выходные. Но процесс улучшения представлял из … Читать далее

Рубрика: Книги, Спорт | Комментарии к записи Секреты быстрого плавания (+видео) отключены